Quina és la millor manera de prendre oli de CBD?

Quina és la millor manera de prendre oli de CBD?

L'oli de CBD es presenta en diversosdiferents formes de dosificació, i tots funcionen de manera diferent. Les formes més comunes inclouen:

Inhalat (vaping o fumant)

Sublingual (sota la llengua)

Oral (càpsules o comestibles a base d'aliments)

Tòpic (crema o loció)

Transdèrmics (pegats o gels/cremes que es formulen per passar a través de la pell al torrent sanguini)

Inhalar CBD funciona més ràpid, però els efectes no duren gaire. Així que la gent sovint opta per inhalar CBD quan necessiten un alleujament ràpid, com ara l'ansietat o els espasmes musculars. Però inhalar CBD pot ser-hoperjudicial per als teus pulmons, així que no és una opció ideal.

Les formes sublinguals i orals de CBD triguen més a funcionar (d'1 a 2 hores o més), però també duren més un cop fan efecte. Per tant, poden ser millors per als símptomes en curs que necessiten un tractament de llarga durada, com ara el dolor crònic.

Algunes formes orals i sublinguals de CBD utilitzen una nova tecnologia anomenadananoformulació. Això permet que el teu cos els absorbeixi més ràpidament perquè no triguin tant a treballar. Però tampoc duraran tant. Aquests productes poden ser una bona alternativa al CBD inhalat, ja que funcionen bastant ràpid i no duren gaire.

La majoria dels productes de CBD tòpics només funcionen a la superfície de la pell, de manera que són els millors per a afeccions relacionades amb la pell. Però hi ha alguns pegats, gels i cremes que estan formulatspassar per la pellal torrent sanguini (productes transdèrmics). Aquests poden ser útils per al dolor muscular o articular quan s'apliquen a la zona afectada, però no hi ha moltes proves darrere del seu ús.

Quina és la millor dosi d'oli de CBD?

No hi ha pautes de dosificació universals sobre la quantitat d'oli de CBD que hauríeu de prendre (excepte en el cas d'Epidiolex aprovat per la FDA).Estudisa CBD han analitzat dosis que oscil·len entre 16 mg i 1,000 mg.

Pel dolor, apauta general de dosificacióés començar amb 5 mg de CBD dues vegades al dia. A continuació, podeu augmentar la dosi en 10 mg cada 2 o 3 dies fins a 40 mg al dia. La investigació suggereix que dosis més altes de CBD (300 mg a 600 mg) pot ser millor per a l'ansietat. Es necessiten més estudis d'alta qualitat sobre humans per identificar dosis efectives per a altres condicions.

En general, els experts recomanen començar amb una dosi baixa de CBD i augmentar-la lentament amb el temps. Això l'ajuda a trobar la dosi que funcioni per a vostè i ajuda a reduir les possibilitats d'efectes secundaris negatius. Però recordeu primer parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica. Us poden ajudar a triar la dosi adequada per a les vostres necessitats.

Quins són els efectes secundaris de l'oli de CBD?

El CBD és generalment ben tolerat, però té alguns efectes secundaris i riscos que cal tenir en compte. Elel més comúsón:

Fatiga

Diarrea

Nàusees i vòmits

Disminució de la gana

Canvis de pes

Aquests efectes secundaris són més probables a dosis més altes i sovint desapareixen amb el temps a mesura que el cos s'adapta al CBD. Però si no ho fan, considereu reduir la quantitat de CBD que preneu. També podeu parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per obtenir orientació.

En casos rars, el CBD pot causar-teenzims hepàticsanar cap a dalt. Això sembla més probable amb dosis altes de CBD o quan es pren amb determinats medicaments.

El prospecte d'Epidiolex indica que el CBD també potaugmentar el risc de pensaments o conductes suïcides, tot i que això no s'entén clarament. Si observeu un canvi negatiu en el vostre estat d'ànim després de començar a prendre CBD, poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica immediatament.

L'oli de CBD pot tenir interaccions nocives amb altres medicaments?

Sí, el CBD potinteractuar amb alguns medicaments, així que és millor revisar el vostrellista de medicamentsamb el vostre metge abans de prendre-la. Enumerem diverses possibles interaccions CBD a continuació. Però tingueu en compte que aquesta no és una llista completa de medicaments que poden interactuar amb el CBD. La millor manera d'evitar les interaccions és parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de prendre-la.

Medicaments anticonvulsius

Elinformació de prescripcióper Epidiolex recomana una dosi més baixa deClobazam(Onfi) iàcid valproic(Depakene) quan es prenen amb CBD. Això és perquè el CBD pot augmentar els nivells d'aquests medicaments al cos. Aquesta mateixa interacció pot passar amb altres medicaments per a les convulsions, però no s'ha documentat bé. Una de les raons d'això és que Epidiolex només està pensat per a persones que no han respost als medicaments contra les convulsions. Per tant, és probable que s'interrompin a mesura que s'iniciï Epidiolex. Això fa que les interaccions siguin més difícils d'identificar.

Antidepressius

El CBD també pot augmentar els nivells de certs antidepressius al cos quan es prenen junts. Això inclou inhibidors selectius de la recaptació de serotonina com arasertralina(Zoloft). També inclou antidepressius tricíclics com araamitriptilinai inhibidors de la monoaminooxidasa com arafenelzina(Nardil).

Medicaments sedants

El CBD pot causar sedació, així que combinar-lo amb altresmedicaments que et fan somnolentpot fer que aquest efecte secundari sigui més greu. Això inclou alguns antihistamínics, relaxants musculars i bloquejadors beta. Tingueu precaució quan preneu CBD amb altres medicaments que us facin dormir. I no condueixis fins que no sàpigues com t'afecta la combinació.

Warfarina (Coumadin)

Un estudi de cas va mostrar evidències que el CBD pot augmentarwarfarinanivells en algunes persones. No s'entén bé la probabilitat d'aquesta interacció, però encara és bo tenir-ne compte. Si està prenent warfarina, aviseu el vostre metge abans de començar a prendre CBD. És possible que vulguin revisar-vos la sang més sovint per estar atents a qualsevol signe d'interacció.

Cafeïna

El CBD també pot provocar que el cos processicafeïnamés lent. Això pot conduir a nivells més alts de cafeïna al cos, que potet facin sentir nerviosos. Pot ser una bona idea reduir la ingesta de cafeïna si comença a prendre CBD.

L'oli de CBD és segur per als nens?

Epidiolex és l'única forma de CBD que s'ha estudiat i aprovat per als trastorns convulsius en nens. Però això no vol dir que tots els productes de CBD siguin segurs per donar als nens. Com s'ha esmentat, els productes de CBD venuts OTC no estan ben regulats i poden contenirpesticides i metalls pesantsque són perjudicials per als nens. Tampoc hi ha prou investigació per saber com el CBD pot afectar un cervell en desenvolupament.

Hi ha molt interès pel CBD com a possibletractament per a nensamb ansietat, trastorn de l'espectre autista i certs tipus de càncer cerebral. Però fins que no tinguem més informació, no està clar si el CBD és segur o eficaç per a aquestes condicions.

Si esteu interessats en el CBD com a opció de tractament per al vostre fill, el millor és que parleu amb un professional de la salut per obtenir orientació.

La línia de fons

L'oli de CBD està aprovat per la FDA per a certs tipus d'epilèpsia en nens. També està àmpliament disponible OTC en diverses formes de dosificació. Hi ha algunes proves que el CBD pot ajudar amb l'ansietat, el dolor i el son. També pot ajudar amb la depressió i els trastorns per consum de substàncies. Però no hi ha moltes dades clíniques per saber quina dosi o formes de CBD funcionen millor.

Els productes de CBD venuts OTC no estan ben regulats, així que tingueu precaució a l'hora de comprar-los. El millor és parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de començar el CBD. Poden ajudar-vos a trobar la dosi adequada per a les vostres necessitats i detectar possibles interaccions amb medicaments.

Què és l'oli de CBD?

L'oli de CBD s'obté extraient CBD de la planta de cànnabis. Després es dilueix amb un oli portador com ara coco o llavors de cànem. La concentració i els usos dels olis de CBD poden variar.

La investigació creixent està demostrant com l'oli de CBD pot alleujar el dolor a les persones amb certes complicacions de salut, sense afegir cap efecte que alteri la ment.

Oli CBD i diabetis

Els beneficis del CBD per tractar problemes de salut relacionats amb la diabetis poden incloure una reducció de la inflamació i un millor control de la glucosa en sang.

Mentrestant, el 2016, els investigadors de la Universitat de Nottingham van demostrar que el CBD en combinació amb un altre compost de cànnabis anomenat tetrahidrocannabivarina (THCV), va ajudar a reduir els nivells de sucre en sang i augmentar la producció d'insulina en persones amb diabetis tipus 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, una empresa amb seu al Regne Unit, ha desenvolupat un aerosol de cànnabis anomenat Sativex que utilitza CBD i THCV per ajudar a tractar els espasmes musculars en l'esclerosi múltiple. L'empresa està en procés de desenvolupar un aerosol similar que podria ajudar al control del sucre en la sang en la diabetis tipus 2.

Els estudis també han demostrat que l'oli de CBD té beneficis per a les persones amb epilèpsia, trastorns de salut mental com l'ansietat i la depressió, i ajuda a les persones a deixar de fumar.^[362]

Com funciona l'oli de CBD?

Es creu que l'oli de CBD activa una sèrie de receptors del cos, influint en el cos per produir cannabinoides naturals.

El cos humà té dos receptors per als cannabinoides: CB1 i CB2. La majoria dels receptors CB1 es troben al cervell, que s'ocupen de la coordinació, el moviment i la gana. Els receptors CB2 es troben més comunament al sistema immunitari i afecten el dolor i la inflamació.

En activar receptors com l'adenosina, la serotonina i el vanil·loide, el CBD pot afectar la temperatura corporal, la inflamació i la percepció del dolor.

Com utilitzar l'oli de CBD

L'oli de CBD es pot utilitzar de diverses maneres. Molt sovint, les instruccions recomanaran posar unes gotes sota la llengua 2-3 vegades al dia. Alternativament, alguns olis de CBD es poden barrejar en diferents aliments o begudes, extrets d'una pipeta o utilitzar-los com a pasta espessa per massatges a la pell.

Efectes secundaris de l'oli de CBD

Un estudi de 2015 sobre els efectes de l'oli de CBD en humans va concloure que el CBD és generalment ben tolerat i considerat segur. Tanmateix, pot provocar certes reaccions adverses com ara diarrea i mal d'estómac.^[363]

A més, el CBD pot interactuar amb la medicació existent. Per tant, és important discutir prèviament l'ús de l'oli de CBD amb el vostre metge per assegurar-vos que s'utilitza de manera segura i s'evita qualsevol efecte nociu.